“自己挺喜欢的一道菜,营养也好吃,分享给大家” 食材明细主料鲜虾 (250)西兰花 (200)辅料香菇 (50)蚝油 (1勺)鸡精 (1勺)盐 (1勺)生抽 (1勺)咸鲜 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)鲜虾炒西兰花的做法步骤1、准备好材料,西兰花先用开水稍微烫熟,香菇泡开切片,鲜虾剥壳2、起锅放入油,虾头炸成虾油,虾头捞起3、放入香菇,鲜虾,西兰花,再加调料炒熟