“用个懒人的方法做了蛋黄局窝瓜,不用油炸,健康营养。” 食材明细主料南瓜 (半个)辅料咸鸭蛋黄 (3个)咸香 (口味)烤 (工艺)三刻钟 (耗时)简单 (难度)咸蛋黄焗窝瓜的做法步骤1、把洗好的我们东北叫窝瓜,去皮,却条。2、蛋黄用勺子撵碎,哈哈是海鸭蛋黄。3、窝瓜却条。4、放空气炸锅,160度烤30分钟。5、蛋黄大勺加热慢火,趁热把烤好的窝瓜到入大勺,均匀裹上蛋黄就OK。6、成品哈哈很诱人啊。7、成品。小窍门不用油炸更健康,亲们试试吧。