“为了瘦身,因为用了煎焙芝麻酱,所以没放荤菜。” 食材明细主料紫甘蓝 (100g)辅料苦菊 (1棵)调料煎焙芝麻酱 (1匙)其他 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)紫甘蓝沙拉的做法步骤1、苦菊洗净。2、紫甘蓝洗净取一块约100克。3、紫甘蓝切丝,跟苦菊放一起。4、拌匀。5、装盘。6、放上沙拉酱。7、拌匀即可。