准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟苹果既能缓解腹泻,又营养丰富。胡萝卜有明目的作用又含有多种维生素,全家人都可以吃,更适合宝宝吃。营养丰富的苹果胡萝卜米糊还可以解决有人不爱吃胡萝卜的问题。而且简单易操作,只要有榨汁机就行,还可以做成果汁,味道也是不错的哦。主料 苹果 :一个 胡萝卜 :少许 辅料 米粉 :适量 具体步骤将胡萝卜切成小块,加一点点水。将切好的食材放入蒸锅中蒸15分钟左右。将蒸好的苹果胡萝卜放入榨汁机榨碎。将米粉泡好,尽量浓稠些。将苹果胡萝卜泥加入泡好的米糊里,就可以了。