准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟美味的雪耳莲子鹌鹑蛋糖水,这是一道非常美味的糖水。雪耳是一种营养价值非常高的食材,吃起来爽脆可口的,而且看起来晶莹剔透的,非常的诱人。在里面加入的祛湿的莲子,味道更佳。还有营养丰富的鹌鹑蛋,所以这个糖水是非常健康养生的。主料雪耳 :适量 莲子 :适量 鹌鹑蛋 :适量 辅料糖 :适量水 :适量杞子 :适量 百合 :适量 具体步骤 1.将雪耳洗干净切碎 2.将木瓜切好 3.将雪耳莲子百合杞子木瓜放入煲里加入水煮开 4.将剥好的鹌鹑蛋倒入煲里加入糖煮开既可