鱼类,一般用于煮汤,比较滋补身体,但是此款鱼是用油炸过的,吃起来口感很好,更有好处的是因为鱼类被油炸了以后,最讨厌的鱼刺就可以直接食用,不再担心被刺破喉咙等问题的发生。所以特别适合小孩子食用,赶快做来尝尝吧。
主料
鱼 :800g辅料
玉兰片 :10g鸡蛋 :100g
木耳 :25g
面粉 :25g
具体步骤
将青鱼宰杀治净,片取其肉剁成6.5厘米长、1.5厘米宽、1.5厘米厚的长条,洗净沥干,盛盘内。
鱼肉内加精盐,黄酒腌制5 分钟。
将鸡蛋磕入碗内,加面粉、搅拌成全蛋糊。
将腌渍好的鱼块,倒入蛋糊中沾糊上浆。
黑木耳去杂质洗净。
将玉兰片用水泡发,洗净切片。
炒锅内倒入植物油,置在旺火上烧至7成热,将鱼逐块下锅炸至外酥内嫩,色泽金黄时捞出,整齐地摆在碗中。
用鸡汤100毫升、酱油、白糖、味精、葱、姜调味。
将卤汁淋入炸好的鱼块碗内,上笼蒸半小时取出,翻扣入盘。
炒锅下底油烧热,放入葱、姜、木耳、玉兰片烹炒,然后下鸡汤100毫升,将蒸鱼原汁倒入锅内,加白糖、酱油、醋,同烧。
待烧沸后即用湿淀粉调稀勾芡。勾芡稠浓后,淋入香油,然后起锅浇在鱼的上面,撒上胡椒粉即可。
选择个头大的,活鱼烹制出来的食材效果更佳,更好吃。