准备时间:2小时 烹饪时间:20分钟主料 鸡腿 :2个 辅料油 :适量生姜粉 :半勺 蜂蜜 :2勺盐 :适量生抽 :1茶匙 酱油 :1茶匙五香粉 :半勺 具体步骤 1.鸡腿去骨。 2.用五香粉和生姜粉腌制。两小时 3.用剩余的材料调制酱汁 4.鸡腿皮朝下煎至鸡皮焦黄。 5.将照烧汁放入锅中煮。 6.捞起鸡肉切成长条。 7.西兰花放入盐水中煮至颜色翠绿。 8.摆盘,可以开吃了烹饪技巧煎制鸡肉的时候要注意提前将鸡皮扎上小孔,一方面容易进味,另一方面可以防止鸡肉萎缩。