准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 鸡蛋 :2个 牛油果 :半个三明治 :2片 辅料 沙拉酱 :适量 番茄酱 :适量盐 :适量 具体步骤 1.准备好食材,鸡蛋煎成荷包蛋,煎的时候撒少许盐, 2.牛油果用勺子挖出平铺在面包片上,涂上沙拉酱, 3.放上鸡蛋,再涂上番茄酱,盖上面包片! 4.再配上一杯牛奶,营养早餐完成了!烹饪技巧牛油果绿色是未成熟的,黑绿色是成熟,黑色是过熟!如果不马上吃,可以选绿色的牛油果,放几天就熟了!