相关牛油果的餐饮知识

“丰胸减肥，降胆固醇，美容护肝🙈🙈🙈🙈不知道什么时候牛油果被挖出这么多的好处，于是乎一大群爱美健身人士都追随于它！我更是被它清新的颜色所吸引，平时最爱来一杯牛油果酸奶，偶有一次在西餐厅吃到牛油果三文鱼拌饭，视觉上五...

“嗨我是伪厨娘+柒在快节奏的生活里即使是周末也要来一份自己做的营养早餐牛油果和培根的组合是绝配~牛油果这个东西其实最开始我是很拒绝它的第一次吃的时候真的是吃不来还在想为什么歪果仁都喜欢这个难吃的小东西自...

“最近对牛油果爱不释手。贝果低脂、低胆固醇、低发酵。最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过。经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。在基础贝果里面加入牛油果泥，咬上一口，回味中带着牛油...

“如果不自己制作蛋挞皮，那蛋挞的制作就非常简单，当然自己动手也是一种乐趣。想看千层酥皮的制作请复制下面的链接浏览。今天的蛋挞里加入了牛油果，美味且营养更丰富。”食材明细主料淡奶油（105克）炼乳（8克）牛奶（82克）糖（31克）蛋...

“因为是南方人，所以比起面食，花花还是偏好稻米。每次出游时就会想办法把米饭做成各种便于携带的形式，其中，寿司或者饭团都是上好的选择！”食材明细主料寿司米（2杯）海苔（若干）吞拿鱼罐头（一个）牛油果（一个）美奶滋（一大勺）辅料柠檬（适...

“健康提示：牛油果，又名“鳄梨”，营养价值非常高，含有多种维生素、脂肪酸和蛋白质及多种矿物质元素，并且补充DHA，有利于宝宝的大脑发育。雪梨是一种常见的水果，具有生津润肺、清热化痰止咳之功效。”食材明细主料牛油果（适量）...

“我非常爱吃牛油果，不仅仅因为它的口感香滑不腻，更因为它的营养价值极高，是美容保健的圣品。无意间发现这道鬼佬的创意食谱，不得不说眼前一亮，急于分享。通常我都只会把牛油果和salad,sushi联繫到一起，这样的混搭令我惊艳...

食材明细主料螃蟹（1只）辅料红椒（1个）黄瓜（1条）番茄（1个）柠檬草（1条）牛油果（2-3个）芫荽（少许）罗勒（少许）洋葱（少许）配料盐（少许）黑胡椒（少许）e（少许）橄榄油（（或食用油）少许）青柠檬汁（少许）青柠檬皮（少许）美奶汁（（Mayonnaise）少许）酸辣（口味）其他（工艺）半小时（耗...

食材明细主料牛油果（适量）红葱头（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）柠檬（适量）橄榄油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红葱头拌牛油果的做法步骤1、牛油果去皮去核切成薄片2、红葱头切小粒3、牛油果摆盘，撒上红葱头粒，黑胡椒，盐，...

“最近有点小迷恋吃RAWFOOD，就是未经烹煮的食物。羽衣甘藍的营养很丰富，比如说维生素A,C,B2,已经各种矿物质（包括，钙，铁，钾等等）。牛油果也是很有营养价值的，丰富的维生素E、氨基酸、叶酸，胚芽脂醇、不饱和脂肪、叶酸钾和纤维，...

食材明细主料牛油果（50g）香蕉（80g）辅料蓝莓酱（5ml）葡萄干（2g）核桃（2g）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果香蕉酸奶的做法步骤1、用酸奶机做好纯味酸奶2、将牛油果、香蕉切丁3、在杯底放入蓝莓酱，倒入拌好的香蕉和酸奶，再将...

“牛油果，无论做沙拉或者热菜皆是上品，加入奶昔更是别有风味。特别针对女生，美容养颜哦💃💃💃”食材明细主料牛油果（1棵）香草冰淇淋（3勺）牛奶（200ml）辅料奥利奥（2个）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果香草奶昔的做法步骤...

“男人不喜欢吃牛油果的味道，于是换了种做法让他几乎感觉不到牛油果的存在…花菇味儿重，不喜欢香菇味道的可以换成口蘑，因为时节买不到，于是我用了鸡肉的好搭档香菇。很赞其实。”食材明细主料牛油果（1个）鸡胸肉（150克）意面（20...

“五指毛桃煲猪手汤，是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子，而是一种植物的根，广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺，行气利湿，舒筋活络，还可以用于产后催乳，所以，客家人会用它和猪手一起炖汤，给产后的新妈妈吃，呵...

“冰箱内剩了一个成熟不能再继续放的牛油果，还是决定拿来尝试做个蛋糕吧，此款玛芬蛋糕配方已经是低油低糖的啦，吃起来非常浓郁的牛油果香，牛油果和蔓越莓搭配起来口感很棒，颜色比抹茶绿漂亮多了，总之我很喜欢，和大家分享啦！”...

“忽然想起，牛油果往往用来做了抹酱，还没有用来做过烘焙食材。一番搜罗，又发现一个牛油果的新天地。不想太费事，来个简单快捷的牛油果司康。牛油果切丁，拌在面团里，会有一部分牛油果变成泥，融进面团，让面团带上些许绿色，同时又...

“八斤九两的野生大鲤鱼，黄鳞红尾，绝对正宗啊，可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽，足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼，外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼（条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）酱油（适量）盐（适量）面粉（适量）糖（适量）咸鲜...

“英式下午茶中的司康离不开油脂，特别是黄油，如此高的黄油在享用的时候，有满满的罪恶感，突发奇想用牛油果代替黄油，用芝士粉增加奶香味道，没有糖，略带咸味的口感，更令人心旷神怡。”食材明细主料牛油果（一个）低粉（250克）芝士粉（40...

“又一牛油果酱。这一次再也不动用任何机器，老老实实使菜刀，手起刀落，一件件切成细末，放入碗中，一通搅拌，比机器可省事不少。其实，原料并没有太大的变化，只不过洋葱变成了葱白，削弱了酱料的刺激感。不爱辛辣，用了不辣的红椒。结...

食材明细主料牛油果（半个）辅料蓝莓（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果蓝莓奶昔的做法步骤1、准备好牛油果和蓝莓2、蓝莓用清水浸泡，去除农药3、泡好奶4、把牛油果泥，蓝莓和奶混合到一起5、使用欧贝尔料理棒打...

食材明细主料牛油果（半个）鸡蛋（2个）辅料虾仁（3个）千岛酱（10g）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果的舞蹈的做法步骤1、黑虎虾仁开背去虾线2、蛋黄清分离3、加盐调味4、千岛酱与牛油果打成泥5、搅拌均匀(榨汁机)6、炒蛋...

“冬日暖阳，晒晒刀工吧，一朵牛油果玫瑰，送给每一个热爱生活的人！”食材明细主料牛油果（一个）酸奶（一杯）辅料猕猴桃（半个）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果慕斯杯的做法步骤1、将猕猴桃切薄片，贴在慕斯杯内侧；2、选择墨绿色...

“非常简单的沙拉，添加了口感柔和的牛油果，有点儿奶酪沙拉的感觉，但是热量要低很多。”食材明细主料牛油果（半个）圆生菜（3片）番茄（1个，小个）吐司（1片）香肠（一根）辅料沙拉酱（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

食材明细主料牛油果（2个）辅料淡奶油（1盒）牛奶（半袋）白糖（适量）炼奶（适量）奶香（口味）榨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛油果冰淇淋的做法步骤1、准备好原料。2、牛油果用刀切一圈。3、然后用手拧开，挖出果肉。4、放到维仕美破壁机中加入半...

食材明细主料牛油果（1个）鸡蛋（1个）小西红柿（4个）辅料蛋黄酱（20克）米醋（10克（4.5度））盐（1克）黑胡椒粉（1克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果萨拉的做法步骤1、牛油果、西红柿、煮熟的鸡蛋、2、切成小块3、放入蛋黄酱、米醋、盐（...