准备时间:无 烹饪时间:25分钟主料 大米 :适量 辅料 胡萝卜 :适量 西兰花 :适量 具体步骤 1.将胡萝卜去皮蒸软切小丁,大小要适合宝宝哦 2.西兰花煮好切碎取耳朵部分就好 3.将粥熬制浓稠时,把胡萝卜和西兰花同时放粥里熬几分钟便可以出锅。烹饪技巧西兰花只要耳朵部分几天,不然宝宝咬不动