下蛋公鸡公鸡中的战斗机,说到鸡那也是餐桌上常见的食材,但是现在越来越多的污染和激素,先是禽流感,后面又是激素鸡,这世界上还有放心鸡,所以我家吃的鸡都是父母在乡下自己野生野长的正宗土鸡呢,安全放心的土鸡和绿色有机的蔬菜,炖了一锅营养菠菜白菜炖土鸡。
主料
土鸡 :一只辅料
菠菜 :适量白菜 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
砂仁 :适量
盐 :适量
具体步骤
土鸡洗干净切好,倒入锅中加上适量清水,放入姜蒜砂仁等所有调味品,大火慢炖一个多钟左右。
鸡肉顿好后,加入白菜菠菜炖一下,就可以出锅了吃了。