准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料 大米 :70 南瓜 :100 玉米 :50 辅料适量 :适量 具体步骤 1.大米适量淘洗干争 2.南瓜去皮切成块状 3.玉米洗净 4.将以上材料都放在煮锅中。加入适量清水。大火煮开,中火慢煮 5.煮至粥变粘稠。烹饪技巧粥一般都很容易溢锅。可以在锅开以后放根勺子在锅中。然后再盖盖子。或者直接将盖子掀起。接着煮。