相关玉米粥的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：80玉米面：50辅料水：适量具体步骤1.大米淘洗干净2.锅中加适量水，放入淘好的大米，煮至大米开花3.把玉米面加水调成玉米糊4.倒入锅中煮开即可烹饪技...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的紫薯小米碎玉米粥是一道特别好吃的食物，吃起来特别的爽滑可口。紫薯对于我们的肠胃也是有特别多的好处。玉米也是非常好的一种食物，都是五谷杂粮...

食材明细主料五常大米（适量）玉米（适量）辅料大麦（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大麦玉米粥的做法步骤1、准备好食材:大米，大麦提前泡一小时，玉米粒洗净。2、将所有食材放入电饭煲加适量的水。3、盖好盖...

山药玉米粥做法简单易学，孩子们吃完一碗又一碗！山药玉米粥是美味又营养的粥品，也是孩子们非常开胃的食物。那么，山药玉米粥怎么做才好吃又更有营养呢？有没有制作秘诀呢？那么，下面就让小编为大家详细的阐述一下山药玉米粥方法...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：适量核桃仁：适量黑白芝麻：适量辅料细玉米面：适量碎果仁：适量白糖：适量葡萄干：适量具体步骤1.将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2.将水放入锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：70南瓜：100玉米：50辅料适量：适量具体步骤1.大米适量淘洗干争2.南瓜去皮切成块状3.玉米洗净4.将以上材料都放在煮锅中。加入适量清水。大火煮开，...

我们都知道有些人是不能吃某一些食物的。机会每一种食物都会有一些适宜食用人群和不适宜食用人群，如果这些不适宜食用人群吃了这些食物，可能会产生一些不适应的反应，严重的甚至会有中毒的反应。那么，你知道糖尿病人能喝玉...

“小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘...

金瓜，又叫南瓜，营养物质很丰富，把它切成块，和玉米面一起煮成粥，老人和孩子都适合喝。南瓜因为营养丰富而日益受到城市人的重视。它不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。玉米也已成为一种热门的保健食品，含有丰...

“据说，老人经常食用玉米粥有助于降血压，增强记忆力。每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多，丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体...

食材明细主料玉米糁（1杯）辅料去核红枣（适量）核桃仁（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣玉米粥的做法步骤1、玉米糁用水泡一晚上。2、把玉米糁，红枣核桃仁放破壁机里加水。3、启动米糊功能，程序结束后即可。4、美食效...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200辅料红糖：一勺红枣：4颗枸杞：一把具体步骤1.把南瓜削皮切碎洗干净2.红枣枸杞备用3.放上水，等到水开了之后放入红枣和枸杞，小火满满煮，煮40分钟左右，千...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米渣：50燕麦片：50辅料枸杞子：适量具体步骤1.玉米渣和燕麦准备好2.玉米渣用清水洗净3.玉米渣放入砂锅中加入适量的清水4.放在火上煮5.要不停的搅动...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：1个玉米粉：1把辅料盐：适量枸杞：适量青菜：几根具体步骤1.红薯切丁备用2.青菜切丁备用3.玉米粉一把备用4.一碗凉开水备用5.将玉米面倒入凉开水中搅...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟一日之计在于晨，所以早餐很重要，燕麦红枣玉米粥做起来简单，吃着美味，并且还养胃，老年人或小朋友最适合，爱吃甜食的大爱，如果不喜欢吃甜食的就可以不用放糖，但...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料玉米：1棵辅料玉米粒：适量具体步骤玉米剥粒不加水放料理机或者果汁机的滤网里打磨有原汁机更好出浆以后再继续打一两分钟倒出玉米浆剩下的玉米渣用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米粥片：适量蜂蜜：适量白糖：适量辅料具体步骤1.1:把油加热,然后把从超市买来的玉米粥片炸松(记得,油温要高一点,倒进去后快速搅拌一下,起来了后直接关...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟你会熬粥吗？你会熬一道营养又美味的粥吗？今天来学做这一道燕麦红枣玉米粥，营养美味又健康，燕麦搭配红枣，再加上玉米的独特味道，一定会让你欲罢不能的哦。准...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米渣：100辅料油：适量清水：适量具体步骤1.普通玉米渣里掺了一些粘玉米渣，更好吃2.清水投洗一次3.放煮锅中，开火，滴几滴植物油4.大火煮开，注意及时搅动，...

食材明细主料玉米瑧（适量）辅料蜜薯（一个）调料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯玉米粥的做法步骤1、蜜薯洗净去皮切块。2、玉米瑧准备就绪。3、土锅入水煮沸放入蜜薯块。4、放入玉米瑧煮沸。5、小火慢煮多搅动，...

食材明细主料挂面（适量）玉米面（适量）辅料油麦叶（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）挂面玉米粥的做法步骤1、按自己需要的量做。锅烧开水加盐先煮挂了，挂面的量不用很多。2、面煮熟后玉米面加凉水拌成稀面糊，倒入挂...

“薏米的营养价值很高现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。玉米面含有丰富的营养素，具...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米粉：适量辅料花生：一把具体步骤锅里添凉水，扔进去一小把花生，大火烧开。玉米粉适量，倒入小盆中。倒入适量水，用筷子搅拌均匀，。凉水温水都可以。水开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟一年四季有很多时候非常适合食用粥品，大米在熬煮的过程中，变得更易于吸收，所以粥品一般都具有养生保健的功效，这道美味青菜玉米粥做法非常简单，却是一道非...

玉米是个很好的粗粮，不仅可以做菜吃，还可以直接拿来煮当早餐或者是零食吃，尤其是新鲜的嫩玉米，时间不要煮太久，在恰好的时间捞起来，咬下去玉米汁还会溅出来，玉米的清香在整个口腔爆发，那个味道真是令人难忘。玉米还可以用来熬...