准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :一个 胡萝卜 :半根 辅料盐 :适量香油 :适量 色拉油 :适量 具体步骤1. 西兰花一个,用手掰开,在盐水中浸泡半小时,取出沥干水2. 胡萝卜去皮,切片3. 锅上水烧开,加盐,滴少许色拉油,放胡萝卜和西兰花,至水再次烧滚,关火,把西兰花、胡萝卜取出沥干水。4. 吃时拌上香油,即可