准备时间:3分钟 烹饪时间:10分钟主料 冬瓜 :1300 G 辅料浓缩橙汁 :50 具体步骤1. 冬瓜去皮,2. 冬瓜改食指大小长方条,3. 锅中多水烧开,瓜条入内抄烫2秒,反复三次,4. 浓缩橙汁与开水5:1的比例搅匀,5. 瓜条入内侵泡时长三小时即可