准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西红柿 ：一个 菜花 ：半个蒜 ：适量葱 ：一个 辅料 具体步骤1. 菜花开水过下'2. 蒜剁碎'西红柿切小块3. 锅放油'放蒜末'炸香放西红柿炒出汁，到入菜花翻炒4. 放葱就ok了
