这道“桃胶银耳山药羹”听名字就很养颜啊~想要靠吃来滋补美容的朋友们看过来,吃了这个桃胶银耳山药羹保准你美美的,同时它又能调理身体内部,温润滋补,祛湿去火。有的人为了保养花了很多冤枉钱,还不如来动手做这个羹,既解馋又能美容哇!
主料
桃胶 :15干银耳 :1朵
皂角米 :15
铁棍山药 :1根
红枣 :6粒
辅料
冰糖 :适量具体步骤
1.准备好所有的食材。桃胶,皂角米提前浸泡一夜涨发洗净·,银耳浸泡。
2.银耳红枣放入电饭锅,加入适量的纯净水。
3.盖上盖子按下煲汤键。
4.铁棍山药去皮切小块清水浸泡。
5.银耳煮上40分钟后加入山药,桃胶,皂角米。
6.再加入冰糖继续炖煮30分钟·
7.食材熟透即可食用。
1、桃胶,皂角米都要提前浸泡一夜,才能完全涨发。2、用铁棍山药,食用养生价值更高。而且口感也更好。