桃胶银耳山药羹,这是一种极度含有高营养的菜品,还具有止咳化痰,美容的功效,还有利于保持容颜,很适合女性食用,红枣能够补血,与桃胶银耳山药一起煮能够增大功效,我很喜欢吃这道菜,既可以增强我们体质,还可以帮助我们合理健康减肥。
主料
桃胶 :15皂角米 :15
干银耳 : 1朵
铁棍山药 :1根
红枣 :6粒
辅料
冰糖 :适量具体步骤
准备好所有的食材。桃胶,皂角米提前浸泡一夜涨发洗净·,银耳浸泡。
银耳红枣放入电饭锅,加入适量的纯净水。
盖上盖子按下煲汤键。
铁棍山药去皮切小块清水浸泡。
银耳煮上40分钟后加入山药,桃胶,皂角米。
再加入冰糖继续炖煮30分钟,食材熟透即可食用