准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 菠菜 ：100 辅料水 ：适量 具体步骤 1.准备好菠菜。 2.去根洗净。 3.折断放入豆浆机内。 4.加入适量水。 5.选择果蔬汁按开始。 6.打完后倒出过滤即可。烹饪技巧打完后可以再按湿豆将菠菜汁烧开。
