准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料杂菜 ：半包海鲜什锦 ：1包 辅料油 ：适量蚝油 ：适量生抽 ：适量盐 ：适量 具体步骤 1.准备食材 2.倒入盘中 3.海鲜灼水 4.杂菜灼水 5.全部捞出 6.油锅加热倒入杂菜 7.炒香后 8.加入海鲜 9.加入蚝油，盐和生抽 10.快速翻炒均匀入味即可 11.盛出烹饪技巧先灼熟比较容易炒
