什锦海鲜锅怎么做简单又好吃

什锦海鲜锅怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

菠菜 :1小束
红萝卜(小) :1条
蛤蜊 :3个
鲷鱼片 :30g
鸡肉 :50公克
草虾2尾

辅料

香菇 :
金针菇 :适量
豆腐( :x
鱼板 :
调料: :适量
出汁 :00cc
味? :0cc
酱油 :0cc
盐 :

具体步骤

1. 白菜、菠菜汆烫熟泡冷水后沥干水份,红萝卜切条状汆烫熟后,将白菜铺在竹帘上,菠菜置于中央,红萝卜做芯,卷起成白菜卷,再斜切成两段备用。

2. 蛤蜊用滚水烫过泡冷水;鲷鱼片、鸡肉撒上少许盐,使肉质紧缩,汆烫后泡冷水;草虾洗净挑除肠泥,汆烫后泡冷水备用。

3. 将作法2所有材料与春菊、香菇、金针菇、豆腐、鱼板排入盘中,铁锅中注入混合调匀的高汤材料,放在小瓦斯炉上煮热,是一种边煮边吃的料理

4. 注释:火锅料理代表采用各种材料组合搭配,最后剩下的汤底可加入白饭煮滚,淋上蛋汁,即为杂炊。