准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 腰花 :200 辅料新鲜香菇 :适量姜片 :适量 彩椒 :适量 草菇 :适量xo酱 :适量蒜片 :适量 具体步骤 1.在市场选好的材料 2.把主料,佐料分别切好备用 3.水开放腰花 4.麻烦关火沥干 5.泡冷水后沥干更加爽口, 6.准备好开始热锅 7.把蒜片姜片爆香下彩椒,草菇,香菇,再放xo酱炒均后下腰花,调味后勾芡收汁 8.装盘就可以了 9.卖相很不错烹饪技巧切好的腰花腰泡一会水,泡水后含水分多,炒的时候容易出水,所以我先把腰花先沥水(水开放下腰花马上关火)