白菜是人们的喜爱。特别是冬天,白菜配上粥简直就是人间的美味,海带又属于海鲜制品,含有丰富的微量元素,补充人体所需的营养需求。五花肉的肉质的精细,又为这道菜增添了很多的美味。白菜海带烧五花肉简单易做,而且又容易下饭,是款待客人的必备佳肴。
主料
五花肉 :500白菜 :几片
海带 :200
辅料
油 :适量盐 :3勺
白砂糖 :半勺
生抽 :1勺
十三香 :一勺
料酒 :一勺
大葱 :一根
大蒜 :2瓣
八角 :少许
香叶 :几片
姜 :2片
桂皮 :半片
老抽 :一勺
具体步骤
五花肉切块,入冷水煮沸,焯水后冲净浮沫,沥净
把小白菜挤干水份,切成小粒
吧三个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,蛋黄与面粉混合,加少量水,混匀成面糊
.蛋清打发,可以拉出尖就好了
把小白菜碎加入打发的蛋白中,搅拌,再加入蛋黄面糊
烤盘底部刷油,倒入混合好的蔬菜面糊,165度烤15分钟
最后大火收汤即可