主料
银耳 :饼状一份(2-3人)莲子 :十颗
冰糖末 :适量
辅料
枸杞 :6颗具体步骤
1. 制作的前一天就准备好所用原材料。
2. 如果需要早晨食用,最好于前一天晚上将银耳用温水泡发、冲洗之后,去除黄色根部,切成小块与莲子一同泡浸泡至第二天早晨(泡发时间长才有胶质感),把莲子掰碎后待用。
3. 把准备好的冰糖末与银耳莲子一同倒入豆浆机,加水至最低水位线,加盖并按“养颜米糊”键,就可以去洗漱了。
4. 洗漱之后,可以用温水让枸杞泡个澡。
5. 不一会儿,香糯甜的银耳莲子加上泡好的枸杞,就可以开始享用了。
不喜欢莲子的朋友,可以用雪梨一个或者用大红枣三颗代替(要去皮去颗切丁,当然枣不用去皮),也很香甜。如果银耳是散的,泡开后有多半碗也可以,买银耳也不能只选白色的,有些白色银耳是熏出来的,购买时还是注意一下。