口感丰富的香草鸭胸肉怎么做简单又好吃

口感丰富的香草鸭胸肉怎么做好吃又简单
准备时间:60分钟    烹饪时间:60分钟

主料

鸭胸 :适量

辅料

大白葱 :适量
迷迭香 :适量
大蒜 :适量
香葱 :适量
盐 :适量
胡椒粉适量
酱油适量

具体步骤

1. 在鸭胸的表皮上轻轻划出小的十字花刀,不要切到肉

2. 鸭胸表面均匀撒上盐和胡椒粉,用手拍打一下

3. 锅烧热,在不放油的情况下,中火先把鸭胸皮煎出油脂,用吸油纸吸走,煎至表皮焦脆

4. 烤箱预热,180度,把鸭胸烤制3分钟

5. 锅中放油,冷油放入蒜片爆香,蒜片有点焦的时候就可以放入迷迭香继续爆香

6. 葱白和香葱切好放入盆中,倒入多一些的酱油,再把炸好的蒜油倒入,炸出葱香

7. 把烤好的鸭胸肉放入酱油料汁中腌制一晚上

8. 腌好的鸭胸切片即可食用