准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 芹菜 :400 辅料油 :适量蒜 :适量鸡精 :适量盐 :适量 具体步骤 1.芹菜洗干净切好 2.炒锅放入油,油热放入切好的芹菜 3.加入盐巴 4.加入鸡精 5.加入蒜 6.加入调料后翻炒均匀即可烹饪技巧芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用。