准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 油麦菜 :200 辅料盐 :适量蒜末 :适量鸡精 :适量油 :适量辣酱 :适量 辣椒油 :适量 具体步骤 1.准备洗好的油麦菜。 2.切成打段。 3.油热后放入蒜末炸香。 4.放入辣椒油。 5.少量的辣椒酱。 6.放入油麦菜。 7.放入盐。 8.鸡精,炒至微软即可。 9.上桌。烹饪技巧蒜味很浓郁。很好的下饭菜。