准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 鳕鱼 :1块 辅料盐 :适量油 :适量综合香料 :少许 具体步骤 1.鳕鱼块洗干净,用厨房纸吸干一下表面的水份,两面撒点盐抹均匀,腌制大约半小时 2.腌制好的鳕鱼块放进加有油的不粘锅,小火慢煎 3.金黄色后,翻面再煎一下 4.熟了以后装盘 5.加入现磨的综合香料(现磨黑胡椒也可以) 6.然后可以美美的吃了烹饪技巧小火慢煎,金黄色以后翻面就好。