准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 青菜 :500 油面筋 :350 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.青菜洗净 2.锅内加入适量的水,放入油面筋煮开 3.放入青菜翻炒 4.断生后加入适量的盐翻炒均匀 5.出锅烹饪技巧油面筋放水里面煮一下比较快