准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟主料 橄榄菜 :适量 辅料 四季豆 :适量 具体步骤四季豆切丁,烧热水,在水里烫煮下,因为四季豆最好是煮熟了吃。等到碧绿色ok,捞出另起锅,加热放油,放蒜头丁,爆香,放四季豆,放1/6罐橄榄菜。不用另放盐了翻炒炒,加点水,略煮一会儿。ok