相关橄榄的餐饮知识

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:9分钟主料四季豆：250橄榄菜：适量辅料具体步骤1.四季豆洗净，摘去两头，折成几段后，晾干。2.锅内倒入少许油，加热后，倒入刀豆，煸炒几分钟，饭店里是放入油里炸的，如果你喜...

“这是2018年的最后一个菜谱，用的是家里囤有的食材，出差半个来月，家里的冰箱都快让牛爸吃空了。借今天的这一款年糕祝愿朋友们2019越来越发，越来越高。”食材明细主料年糕（500克）牛肉丸（200克）辅料橄榄菜（1碟）菜椒（半个）虾皮（1碟）细...

“很久以前做的一道菜了。那时，在秋天买了一个南瓜，把它当宝贝似的放在储藏室整整一个冬天，春暖花开的时节切开它，竟不面也不甜，且瓜瓤还不是我喜欢的金黄色，完全是一副没熟透就摘下来的样子，扔了可惜，只能用它来做菜了。橄榄...

“真正的地中海红虾是又大又红滴！会很少见到，所谓物以稀为贵，超市中很少会见到好的地中海红虾，在家就用一般的上好大虾代替一下吧，想吃？那就下馆子吧~~”食材明细主料橄榄面包（2个）粉红虾（20只）辅料羊奶油（250g）奶油泡（100g）黑橄榄（1...

“女儿爱吃豆腐，煎过的豆腐尤其爱吃，这款豆腐加了蒜粉，吃起来特别甘香，淡淡的蒜香，加上胡椒粉的微辣，越吃越过瘾。”食材明细主料北豆腐（1块）黑橄榄（8个）辅料植物油（1小勺）盐（1小勺）蒜粉（1茶匙）白胡椒粉（少许）竹签（适量）微辣（口味）煎（工艺）十...

“黄橄榄润肺，对喉咙也很有好处，家家摘的黄橄榄很甘甜，除了当水果生吃外，还时不时拿一些来煲汤。”食材明细主料橄榄（适量）骨头（适量）辅料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橄榄汤的做法步骤1、取适量的橄榄（我用了大概1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无这是一道非常营养的面食，橄榄菜性温，富含维生素，有助于治疗胃溃疡；鸡蛋富含蛋白，香气浓郁；青菜也是一种营养时蔬。以这三种食材来拌面，十分小清新，口味清淡鲜美，独具风...

食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量）橄榄菜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜肉末炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘好洗净。2、剁好肉末。3、橄榄菜。4、锅里热油倒入...

食材明细主料橄榄（适量）霍斛（适量）辅料龙骨（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橄榄霍斛煲龙骨的做法步骤1、橄榄洗净备用。2、龙骨冷水下锅焯烫出血水后洗净。3、霍斛洗净备用。4、橄榄拍扁备用。5、砂锅放...

“不二尚品餐厅的橄榄菜焗杏鲍菇还不错，于是模仿了一下，家人超级满意，味道很棒哦！”食材明细主料杏鲍菇（1个）辅料洋葱（适量）大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）橄榄菜（适量）调料汁生抽（1茶匙）海鲜酱油（1/2茶匙）黑胡椒粉（2g）食盐（少量）蚝油（1茶匙）咸鲜（口...

“有时候总会感觉喉咙有什么东西堵住似的，不‘哼’两声不爽，按我家宝宝形容的：我喉咙有痰卡住啦，我要‘哼哼’我的气才又路出来，才会舒服。这就是咽喉炎，咽火重，用青榄煲瘦肉，连续喝2、3天，效果不错的。青橄榄利咽镇咳材料：青榄...

食材明细主料牛肉（适量）四季豆（适量）花生米（适量）青椒（适量）橄榄菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料植物油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆丁橄榄菜的做法步骤1、准备食材2、四季豆摘净入水焯烫过凉切...

“这个菜是和抖音学的，据说这个汤是滋补的，今年鲍鱼便宜经常买来烧给家人吃，前几天特意网购了鲜橄榄，加入了橄榄味道更好了。”食材明细主料鲍鱼（5个）辅料橄榄（5个）调料瘦肉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼橄榄瘦肉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一道十分美味的家常菜。并且青橄榄对咳嗽有一定的治疗效果。先把青橄榄洗干净，切成一半一半的。再放入猪骨汤中。盖上锅盖，用大火把汤煮滚。再转成...

“今天给他们煲了青橄榄猪骨汤，是老祖宗传下来的医治咽喉肿痛和干燥咳嗽的良方。南方秋冬，总觉得特别特别的干燥，尤其是早晚，家里的土匪总会小咳一下，看了很多次医生，医生都是叮嘱说，要注意饮食，因为天气太干燥了.....据说，在...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆角：250橄榄菜：100肉：100辅料鸡味：5盐：10油：25具体步骤1.这样的豆角2.橄榄菜3.用水来烧开4.烫豆角5.起锅蒜头爆香6.加入肉丁炒7.再加入8.加入橄榄菜9....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟凉拌橄榄菜是一道色香味俱全的菜品，光看一眼成品都感觉直冒口水，感觉就是一件可以吃的工艺品。两种食材相结合更是相得益彰，而且作为一道素食，没有过多的...

“青龙白虎汤-------青榄白萝卜汤秋季润喉新鲜的青橄榄入口苦涩，嚼过后却满口甘甜、生津润喉利咽，可谓先苦后甜。青榄白萝卜汤对治理经常性咽喉发炎有利有医师把青橄榄比喻为“青龙”，白萝卜为“白虎”，在中医上合二为一...

食材明细主料油豆角（155克）橄榄菜（1勺）辅料蒜末（适量）配料鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒油豆角的做法步骤1、材料：油豆角（已清洗）、橄榄菜、蒜末2、将已清洗的油豆角放在案板上切开。3、随后，将切好的油豆...

“昨天发了一个烘烤的橄榄菜面包，今天就来个水蒸的橄榄菜花卷；一种面团，两个做法。”食材明细主料中筋面粉（200克）酵母（2.5克）辅料水（110克）橄榄菜（一汤匙）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橄榄菜花卷的做法步骤1、除了油以外的...

橄榄在我国是很普遍的，它具有高钙和高维生素，能为人体提供必要的营养物质。很多孕妇在怀孕时间口味会有一些变化，有的准妈妈们就想吃一些酸酸甜甜的东西，因此很多妈妈们就会想吃橄榄，那么橄榄孕妇可以吃吗？小编就带妈妈们了...

食材明细主料筒骨（适量）鲍鱼（4个）辅料青橄榄（12个）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青橄榄煲筒骨鲍鱼的做法步骤1、筒骨冷水下锅，加入少许料酒焯出血水，捞出冲洗干净。2、鲍鱼清洗干净切花刀备用。3、青橄...

食材明细主料藜麦（1杯）鲜虾（250克）西红柿（1/2个）辅料青橄榄碎（5粒）清水（2杯）洋葱（（切碎）1个）蒜蓉（1粒）番红花（适量）沙律菜（适量）油（适量）橄榄酱（适量）橄榄油（1汤匙）红酒醋（3汤匙）盐（适量）胡椒（适量）酸咸（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦橄榄虾的做法...

“材料为两人份之前做过Gnocchi。见（可以参考_里的名词解释。）那次是买的超市做好的来加工。今天自己动手，丰衣足食。Gnocchi传统意义上是用土豆泥制作而成的。而今天选择了用面包。用的自己家烤的混卖面包，口感和土豆泥...

“#夏日饮品#老药桔，金桔经清洗、佐以古老配方，经熬制，历经过岁月的封存，开缸的时候，金桔完成了变身，由金黄变得醇黑油亮，有消食去胀、生津止积、止咳消痰、排毒养颜的作用。老香黄橄榄，用佛手汤熬制，有清热解毒、利咽化痰、生...