千张结,是中国传统的豆制品。黄花菜浓郁的香味加上雷笋的清香让这道菜使人食欲大开,而烧出的浓郁汤汁又被千张结完全吸收,和豆制品的乳香完全融合。黄花菜千张结烧雷笋这道菜中含有丰富的蛋白质,虽为素菜却能让食肉主义者和减淝爱好者大快朵颐。快来试试吧。
主料
雷笋 :470千张结 :125
黄花菜 :25
辅料
油 :适量生抽 :适量
白糖 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.食材:雷笋、黄花菜(已泡发清洗)、千张结
2.将雷笋剥壳清洗一下。
3.放在案板上切开。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的雷笋翻炒翻炒。
5.随后,加适量的清水煮开煮上10分钟。
6.接着,合入已清洗好的黄花菜和千张结翻动一下。
7.然后,加适量的生抽。
8.加适量的白糖。
9.加适量的盐。
10.调味煮开。
11.最后,煮至汤汁差不多了,即成。
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