准备时间:2小时 烹饪时间:20分钟主料 小米 :30 红豆 :20 大米 :50 绿豆 :20 辅料 红枣 :适量花生米 :适量 玉米渣 :适量 莲子 :适量 具体步骤 1.红豆、绿豆、花生米、莲子浸泡2小时以上 2.大米、小米、玉米渣淘洗干净 3.红枣洗净 4.把所有食材倒入高压锅内 5.加入适量清水,高压锅加压10多分钟即可 6.蒸熟后搅拌均匀烹饪技巧红豆、绿豆、花生米和莲子要提前浸泡才容易蒸熟