准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 南瓜 :250 大米 :100 小米 :50 辅料清水 :适量 具体步骤 1.备好食材。 2.南瓜切小块备用。 3.米淘净与南瓜一起放入锅内。加适量的水同煮。 4.煮熟之后,用勺子捣碎南瓜即可。 5.成品图。烹饪技巧煮好之后关火焖一会儿,味道更佳。