准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 南瓜 :100五常大米 :200 辅料水 :3000ml 具体步骤 1.把南瓜擦成丝备用 2.大米洗净备用 3.锅中做水水开放大米 4.再次沸腾时放南瓜丝 5.大火熬煮30分钟熬制粥稠米烂就好了 6.成品烹饪技巧南瓜擦成丝能与米很好的融合在一起