准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 辅料 具体步骤1. 适合炒面的面条都可以,自己做的手擀面要硬一点为宜,里脊肉切丝加海天鲍鱼汁腌制,黄瓜、青椒、洋葱切丁丁备用,两颗油菜用开水烫好摆盘用2. 面条煮7分熟捞出3. 面条过凉水后倒少许油拌匀(防粘连)4. 起锅热油,葱花爆香后倒入腌好的肉丝煸炒,烹入生抽5. 倒入洋葱丁丁继续翻炒,中小火6. 洋葱丁炒出香味儿后,倒入青椒丁和黄瓜丁翻炒均匀7. 最后手擀面下锅,根据自己口味加少许酱油和鲍鱼汁,快速翻炒几下出锅烹饪技巧猪和牛和羊脊椎骨内侧的条状嫩肉,做肉食时称里脊肉。