准备时间:11分钟 烹饪时间:30分钟主料莲子、银耳、红枣、 ：适量冰糖、枸杞、大米 ：适量 辅料 具体步骤1. 银耳、莲子泡发2. 冷水煮开3. 加入莲子、红枣、冰糖、银耳4. 熬成有点黏状，大概2小时5. 可以搁置冰箱第二天接着熬开放入洗净的大米）6. 接着4，放入大米，熬成粥状，加入枸杞，盖上盖子闷15分钟
