准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 鸡蛋 :50 南瓜 :300 辅料油 :适量 青椒 :适量面粉 :适量盐 :适量红椒 :适量 具体步骤 1.南瓜切细丝上锅蒸软 2.青红椒切丝 3.把鸡蛋和青红椒丝还有蒸软的南瓜加面粉调成面糊加精盐调味 4.锅里加油,煎成两面金黄即可烹饪技巧南瓜可以在蒸饭时一起蒸软。早上起来加上配料就是一个美味的早餐