一道简单的美食,随处可见,制作工艺简单,材料易得,两者都是清单爽口的特征,对减肥有一定功效,弱加入一点猪肉更是极佳,爽滑的同时加入了醇厚的感觉,吃上一口,胃里暖和。同时又是一道减肥美食,脂肪含量几乎没有,同时还具有嫩肤的功效。
主料
冻豆腐 :1块白菜 :300g
辅料
油 :适量葱姜 :适量
胡椒粉 :适量
十三香 :适量
白糖 :适量
海鲜酱油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.白菜洗净纵向切丝;
2.冻豆腐冷水浸泡化透,攥去水分切成块;
3.炒锅加入适量油,加入葱姜、十三香爆出香味,加入白菜翻炒2分钟至白菜变软加入冻豆腐;
4.加入适量水用旺火烧开,改用小火慢慢炖10-分钟
5.加入白糖、酱油、胡椒粉调味出锅。
白菜可做百样菜:“白菜萝卜汤,益寿保健康”、“白菜是个宝,赛过灵芝草”、“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”、“立冬白菜赛羊肉”。