美味的蒜蓉海带丝怎么做简单又好吃

主料

辅料

具体步骤

1.这是新鲜的海带，颜色是褐色的；

2.不用洗，直接入开水锅里焯水，一放进去就变成了绿色；

3.完全变绿之后，捞出冲洗干净；

4.稍凉后，把海带梗切下来，全部切成细丝；

5.切好的海带梗，一次吃不了，分装到保鲜袋中，冰箱冷冻保存，随吃随拿；

6.炒锅放适量的油，油热后放入蒜蓉炒出香味；

7.放入海带梗丝翻炒；

8.翻炒片刻，用适量的盐调味，翻炒均匀，即可起锅。

烹饪技巧

自己处理的海带没有添加剂，吃的放心。