准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料野菜 ：500 辅料盐 ：适量面粉 ：适量花椒面 ：适量 具体步骤 1.野菜择好洗干净 2.捞出控水后放上适量盐和花椒面调均匀 3.再放上适量面粉 4.让面粉均匀的沾在野菜上 5.调好后放在笼上 6.开始蒸 7.水开后五分钟就好了 8.装盘 9.再砸点蒜泥就可以吃了。烹饪技巧这个开锅后不用蒸很长时间，老了就不好吃了。
