准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 明虾 :适量蒜蓉 :适量炼奶 :适量 辅料盐 :少许生粉 :适量 具体步骤1. ?明虾先去触须、脚和黑肠,晾干水,加少许盐和姜汁拌匀。2. ?后备蒜蓉、炼奶一匙,少许盐,生粉少许。3. ?烧热锅,加五大匙油,虾加生粉拌匀,后将虾整齐地放在锅里用中火煎香。虾煎好先铲起。4. 再利用锅中剩油将蒜蓉爆香,加炼奶放虾炒匀,生粉水打芡,上碟,围上高汤焯熟的菜心或西兰花伴边。