准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟今天教大家做的这个菜厉害了,就是蚝油茼蒿,听名字就感觉很有营养吧,我们都喜欢吃健康营养的食物,那样对身体是非常好的,所以我们一起来做蚝油茼蒿,蚝油茼蒿做饭很简单的,吃起来口感也是很好的。,是非常好的选择哦,吃了身体好!不怕生病。主料 茼蒿 :300 辅料盐 :适量蚝油 :1匙油 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.茼蒿洗净,摘小段。 2.锅热油,下入茼蒿炒至变色。 3.加入1匙蚝油。 4.加入适量盐和鸡精调味。 5.装盘,上菜咯。烹饪技巧青菜要大火爆炒才好吃。