准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟海带其实是海洋里面的一种植物,产量非常的高,价格也很便宜,最主要是还很健康,所以大家都可以多买一些海带来吃哟,今天我诶大家推荐我非常喜欢吃的菜,这道菜的名字就叫做可口的泥碗海带蒸肉,是一款非常营养的蒸肉,老年人吃也可以哦。主料 瘦肉 :适量 海带 :适量 辅料蒸肉粉 :适量 具体步骤海带清洗干净,洗净表面的粘液.海带切成块状,葱姜切碎海带放进泥碗里,撒盐拌匀五花肉切成片,加入老抽、生抽、蚝油拌匀,铺在海带上.撒上葱和姜.放入高压锅蒸1小时,至海带软烂(电压力锅蹄筋档)