法汁蔬果沙拉怎么做简单又好吃

法汁蔬果沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

沙拉菜(苦菊) :适量
小西红柿 :适量
小萝卜 :适量
新奇士橙 :适量
柠檬 :适量
核桃 :适量
西芹叶 :适量

辅料

大蒜 :适量
法式芥末酱 :适量
盐 :适量
黑胡椒碎 :适量
沙拉橄榄油。 :适量

具体步骤

1. 各式蔬菜、水果洗净后充分沥干水份;

2. 橙子去处表皮;

3. 再去掉里面的白色内膜,切成合适小块,沙拉菜撕成小段,小西红柿、小萝卜切成片;

4. 适量西芹叶(剁碎)、大蒜蓉、法式芥末酱、盐、黑胡椒碎、半个柠檬汁、沙拉橄榄油抽打均匀成为法式沙拉酱汁,吃前淋在果蔬沙拉上,拌匀即可。

烹饪技巧

1.沙拉菜、水果可选用自己喜欢的种类,橙可选美国加州特产新奇士橙,口味纯正营养丰富;2.制作任何一种沙拉菜,蔬果洗净以后一定要充分沥干水份,否则会影响成品口感;3.法式芥末酱各大超市有售,如果没有可用美式热狗芥末酱、日式芥末代替,但味道会稍有不同;4.调制沙拉酱汁,用柠檬代替各式果醋,味道会更美味清香,酱汁的味道可以更据自家口味酌量添减,以适应自己的口味;5.黑胡椒碎现磨的最好,切忌不可用中式黑胡椒粉代替。