粘玉米黑芝麻燕麦糊是我最喜欢吃的一道甜点,黑芝麻燕麦糊不但味道很香,芝麻很滑,口感很好,最重要的是里面的材料还很养生,有挪动肠胃,减肥美容的效果,这道甜点非常受欢迎,大人小孩都爱吃,这个做法也是超级简单便捷,平时在家里有空可以做一做。
主料
粘玉米 :1个黑芝麻 :10
燕麦片 :5
黄豆 :10
红豆 :10
黑豆 :10
辅料
白糖 :适量具体步骤
1.豆子泡好洗净,倒入豆浆机
2.大枣泡2分钟
3.粘玉米粒倒入豆浆机
4.加入黑芝麻
5.加入燕麦片
6.大枣去核撕碎,加适量水,按营养米糊键
7.豆浆机工作结束
8.倒入碗中,加适量白糖