黑芝麻糊是早饭餐桌上的不二之选，它味道甜香，富含蛋白质、营养丰富，长期食用可以有益身体健康、预防高血压和冠心病，自制的燕麦坚果黑芝麻糊醇香浓厚，比起外面卖的黑芝麻糊相比味道更香浓，营养更丰富，再加上核桃、杏仁、花生等坚果，一道简易燕麦坚果黑芝麻糊就大功告成了。
主料
瓜子仁 ：10核桃仁 ：10
杏仁 ：10
花生 ：10
辅料
水 ：1500具体步骤
用料：瓜子仁10克，核桃仁10克，杏仁10克，花生10克，生燕麦片35克，红枣10克，黑芝麻20克，水1500毫升
燕麦片洗净控水，
同花生一起加水浸泡至涨发。
红枣 洗净，去核切丁，备用。
将滤网布罩在滤网上，装入豆腐机打浆桶，
倒入所有材料，
加入清水。
盖好盖子，
放入机座，卡好，
启动豆浆/五谷功能。
打浆结束，取下打浆桶，
揭盖，
取走滤网，使渣浆混合。
倒出饮用
