准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 豆角 :350 鱿鱼 :150 辅料味精 :适量蒜头 :适量盐 :适量 具体步骤1.油锅烧热,放入蒜粒爆香2.放入焯过水的鱿鱼略炒3.倒入豆角翻炒片刻4.调入少许盐,翻炒均匀,倒入少量水5.盖上盖焖煮片刻,关火,最后调入味精,翻炒均匀,即可烹饪技巧味精关火后放,拌匀