准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 菠菜 :1斤 辅料糖 :适量 花生油 :适量 大蒜 :1头 番茄酱 :适量鲜贝露 :适量蒜蓉辣酱 :适量 精盐 :适量 酱油 :适量孜然 :适量 具体步骤 1.菠菜洗净备用 2.碗内放入蒜蓉辣酱,番茄酱,糖,盐,酱油,鲜贝露,搅拌均匀备用 3.锅内加水烧热后把菠菜焯水备用 4.锅内放入少许花生油烧热后放入蒜末爆香 5.把调好的汁倒入锅中大火烧开 6.酱汁烧开后放入水淀粉并放入孜然关火,酱汁就调好了 7.把调好的汁淋到焯好的菠菜上即可烹饪技巧无