准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟蕃茄是一种很好吃的蔬菜,美味可口又卖相诱人,好吃又好看,而且蕃茄富含营养物质,多吃蕃茄还可以减肥,蕃茄越来越受到广大人民群众的喜爱了。今天要介绍的这道菜就是蕃茄银鱼炒蛋,它好吃又有营养,美味可口,好吃诱人,家里大人小孩都爱吃主料 银鱼 :150 辅料 土鸡蛋 :4个蕃茄 :2个盐 :少许葱 :少许 具体步骤 1.备料 2.银鱼腌一下 3.热油滑蛋,捞出备用 4.留少量油,下入蕃茄,银鱼 5.快速翻炒 6.出汁,下入鸡蛋,少量盐调味 7.装盘